Grupa nieformalna „Aktywni 30+”, zawiązana przy Gminnej Bibliotece Publicznej w Mokrsku rozpoczęła realizację projektu „Trzymaj formę!”. Projekt ten to cykl różnorodnych zajęć zwiększających aktywność fizyczną piętnastoosobowej grupy kobiet 30+. Zaplanowano dwa kierunki działań: promujące ruch oraz zdrowe żywienie. W ramach pierwszego panelu odbywać się będą następujące kursy: nauki tańca, zumby oraz jazdy konnej. Dodatkowo każdy z uczestników projektu skorzysta z konsultacji z dietetykiem oraz weźmie udział w warsztatach kulinarnych.
Przyjemnie jest obserwować, że pomimo coraz dłuższych wieczorów, uczestniczki bardzo chętnie przychodzą na zajęcia i swoim zaangażowaniem pokazują, że ruch nie jest im straszny, a dbanie o kondycję swojego ciała jest dla nich niezwykle istotne. Wartością dodaną projektu jest niewątpliwie możliwość wspólnego spędzenia czasu oraz nawiązanie nowych znajomości wśród osób z podobnymi pasjami.
Projekt „Trzymaj formę!” dofinansowano ze środków zadania „Mikrogranty w Łódzkiem” współfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014 – 2020”
Paulina Przybyłek- koordynator projektu
